심근경색, 협심증, 돌연사를 예방하는 방법! (심근경색 원인, 치료방법, LDL 콜레스테롤)

 

심근경색, 협심증, 돌연사를 막는 방법!

심근경색

LDL(low-density lipoproteins)콜레스테롤이란 콜레스테롤의 종류 중에 하나입니다. 여기서 LDL 콜레스테롤의 'L'은 '낮다'라는 뜻인데요,  그래서 입자가 굉장히 작은 콜레스테롤이라고 합니다. 그런데 문제는 그런 LDL 콜레스테롤이 혈관 안쪽으로 쉽게 들어가기 때문에, 그런 것들이 동맥경화를 일으키는 중요한 원인 중의 하나가 되는 것입니다. 그래서 LDL 콜레스테롤을 중요하게 생각하는 것입니다. 

 

 

 

 

사실 LDL은  70%~80%는 몸에서 만드는 것이라고 합니다. 그래서 후천적인 요인보다는 타고난 요인이 많다고 하는데요, 그렇다고 해서,  타고난 요인이기 때문에 포기해야 되나?, 그런 건 아니고요, 운동을 열심히 하고 음식 조절을 잘하면 어느 정도 조절이 가능하다고 합니다. 하지만 문제는 타고난 어떤 유전적인 소인이 굉장히 크기 때문에 그런 유전적인 소인이 있는 분들은 음식이나 운동 조절과 더불어 약재로 조절을 좀 더 잘해야 된다는 문제가 있는 것입니다.

 

 

 

가장 큰 문제는 혈관에 LDL이 쌓인다고 해서 증상이 나타나는 것은 아닙니다. LDL 콜레스테롤이 쌓이면 그것으로 인해 염증 반응이 일어나고 동맥이 좁아지게 됩니다. 대동맥이라는 것은 우리 몸의 여러 가지 장기에 영양소라든가 산소를 공급하는 기관인데요, 대동맥이 좁아지게 되면서 장기에 산소공급이 부족하게 되고, 그것으로 인해 허혈 등 산소가 부족하게 되는 현상들이 발생하게 됩니다.

참고로 허혈(虛血, ischemia, ischaemia, ischæmia[a]), 핍혈(乏血), 저혈, 단혈, 국소빈혈은 조직으로의 혈액 공급이 제한을 받아 물질대사에 필요한(조직이 생존하는데 필요한) 산소와 글루코스가 부족해진 상태를 말합니다. 허혈은 보통 혈관에 문제가 있음으로 말미암아 조직이 손상을 입거나 역기능을 할 때 발생한다고 합니다. 혈관 수축, 혈전증, 색전증 등으로 인한 신체 일부의 국소빈혈을 뜻하기도 합니다. 허혈은 산소가 충분치 않은 것뿐 아니라 영양소의 이용 감소와 대사물질의 부적절한 제거도 수반됩니다. (출처:위키백과)

 

 

 

하지만 LDL 콜레스테롤 자체가 처음에 쌓인다고  증상이 생기는 게 아니고, 어느 정도 이상이 생기거나 그것으로 인해  혈관이 갑자기 꽉 막히는 경우에 생기게 됩니다. 혈관이 점점 좁아지게 되면서 혈류가 모자라게 되고 산소가 부족하게 된 현상, 그런 상태가 되면 보통 운동을 할 때 증상이 나타납니다. 흉통이 갑자기 생기는데요, 그런 것을 협심증이라고 부르는데,  돌연사와 관련된 문제들의 가장 많은 원인이 심근경색입니다. 심근경색은 혈관이 점점 좁아져서 허혈이 생기는 것이 아니라 혈관이 어느 정도 좁아지다가 약한 부위가 터지게 되면서 파열이 일어나고 혈관이 갑자기 꽉 막히게 되면 피가 갑자기 심장으로 안 가기 때문에 심장 자체의 기능이 떨어지거나 혹은 부정맥이 생겨서 사망하는 것을 돌연사라고 얘기를 하고 있습니다. 

 

 

심근경색과 혈관

음식을 조절하는 것뿐만 아니라 규칙적인 운동,  하루 약 30분 이상의 운동을 일주일에 적어도 3번 정도 하는 것을 권장하고요,  더불어 LDL 콜레스테롤을 떨어뜨리는 데 가장 효과적인 방법인 약을 복용하는 것입니다. 약을 복용해서 현재는 이런 동맥경화가 있는 분들은 LDL 콜레스테롤 70이란 기준을 유지하고, 만약 이런 증상들이 반복적으로 나타나거나 더 위험 인자가 있다면  55라는 기준까지 더 떨어뜨리기도 하고, 심근경색이 반복적으로 나타난다면  40 밑으로 까지 떨어뜨리는 것을 권장하고 있습니다. 그래서 LDL 콜레스테롤을 낮추면  낮출수록 심근경색을 포함한 돌연사를 예방하는데 도움이 된다고 하겠습니다. 심장에 이상한 점을 느끼신다면 지체하지 마시고 응급실로 가시기 바랍니다. 자가진단은 금물입니다. 

 

 

 

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